| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1917 Kal |
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Ernährung: 1341 Kal |
(Fett: 54,39g, Eiweiß: 112,59g, Kohlh: 95,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 59439 Kal |
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Ernährung: 40240 Kal |
(Fett: 1631,68g, Eiweiß: 3377,56g, Kohlh: 2855,60g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -1008 |
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2
|
Netto -1146 |
|
3
|
Netto -1458 |
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4
|
Netto -410 |
|
5
|
Netto -415 |
|
6
|
Netto -563 |
|
7
|
Netto -300 |
|
8
|
Netto -862 |
|
9
|
Netto -660 |
|
10
|
Netto -427 |
|
11
|
Netto -438 |
|
12
|
Netto -984 |
|
13
|
Netto -955 |
|
14
|
Netto -787 |
|
|
15
|
16
 |
Netto 214 |
|
17
|
Netto -312 |
|
18
|
Netto 161 |
|
19
|
Netto -457 |
|
20
|
Netto -690 |
|
21
|
Netto -253 |
|
22
|
Netto 113 |
|
23
|
Netto -337 |
|
24
|
Netto -518 |
|
25
|
Netto -324 |
|
26
|
Netto -1394 |
|
27
|
Netto -1194 |
|
28
|
Netto -1227 |
|
|
29
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30
|
Netto -326 |
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31
|
Netto -185 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (37%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 1556 Kalorien (23 Mai 24)
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