| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1236 Kal |
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Ernährung: 724 Kal |
(Fett: 26,90g, Eiweiß: 49,41g, Kohlh: 73,49g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29673 Kal |
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Ernährung: 9412 Kal |
(Fett: 349,74g, Eiweiß: 642,30g, Kohlh: 955,41g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -432 |
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2
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3
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4
|
5
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Netto -183 |
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6
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Netto 102 |
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7
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Netto -976 |
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8
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Netto -887 |
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9
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Netto -340 |
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10
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Netto -670 |
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11
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12
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13
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Netto -884 |
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14
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15
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Netto -199 |
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16
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Netto -229 |
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17
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Netto -949 |
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18
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Netto -724 |
|
19
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20
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21
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22
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23
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24
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Netto 26 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (33%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1394 Kalorien (20 Apr 24)
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