| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1740 Kal |
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Ernährung: 1265 Kal |
(Fett: 54,09g, Eiweiß: 60,60g, Kohlh: 129,79g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 31322 Kal |
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Ernährung: 26570 Kal |
(Fett: 1135,93g, Eiweiß: 1272,69g, Kohlh: 2725,51g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto 1471 |
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15
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Netto 582 |
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16
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Netto 547 |
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17
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Netto -362 |
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18
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Netto 1049 |
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19
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Netto -567 |
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20
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Netto -924 |
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21
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Netto -854 |
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22
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Netto -213 |
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23
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Netto -693 |
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24
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Netto -1194 |
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25
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Netto -864 |
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26
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27
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Netto -679 |
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28
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Netto -1027 |
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29
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30
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Netto -880 |
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31
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Netto -1487 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (39%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (11 Mrz 24)
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