| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1393 Kal |
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Ernährung: 1015 Kal |
(Fett: 40,82g, Eiweiß: 57,45g, Kohlh: 95,99g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 43194 Kal |
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Ernährung: 19281 Kal |
(Fett: 775,50g, Eiweiß: 1091,51g, Kohlh: 1823,82g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1153 |
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2
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Netto -546 |
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3
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Netto -961 |
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4
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Netto -2006 |
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5
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Netto -596 |
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6
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Netto 323 |
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7
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Netto -908 |
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8
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Netto -558 |
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9
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Netto -735 |
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10
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Netto -1062 |
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11
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Netto -775 |
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12
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Netto -729 |
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13
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Netto -493 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto 554 |
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27
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Netto -516 |
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28
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Netto 1015 |
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29
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Netto -268 |
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30
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Netto 517 |
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31
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Netto -394 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (37%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (29 Jan 23)
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