| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2246 Kal |
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Ernährung: 1516 Kal |
(Fett: 59,48g, Eiweiß: 51,51g, Kohlh: 191,65g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33683 Kal |
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Ernährung: 37890 Kal |
(Fett: 1487,09g, Eiweiß: 1287,65g, Kohlh: 4791,24g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -490 |
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5
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Netto -599 |
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6
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Netto -256 |
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7
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Netto -525 |
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8
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Netto -368 |
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9
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Netto -471 |
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10
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Netto -946 |
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11
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Netto -1807 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto -460 |
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19
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Netto -385 |
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20
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Netto -606 |
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21
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Netto -416 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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Netto -143 |
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29
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Netto -630 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (36%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (25 Jul 24)
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