| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2397 Kal |
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Ernährung: 1977 Kal |
(Fett: 82,89g, Eiweiß: 84,11g, Kohlh: 199,88g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 69508 Kal |
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Ernährung: 57335 Kal |
(Fett: 2403,81g, Eiweiß: 2439,29g, Kohlh: 5796,64g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -911 |
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2
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Netto -100 |
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3
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Netto -744 |
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4
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Netto -347 |
|
5
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Netto -1077 |
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6
|
Netto -395 |
|
7
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Netto -1155 |
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8
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Netto -672 |
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9
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Netto -735 |
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10
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Netto -584 |
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11
|
Netto -20 |
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12
 |
Netto 300 |
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13
|
Netto 256 |
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14
|
Netto -251 |
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15
|
Netto -465 |
|
16
|
Netto -143 |
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17
|
18
|
Netto -307 |
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19
|
Netto -571 |
|
20
|
Netto -739 |
|
21
|
Netto -832 |
|
22
|
23
|
Netto -10 |
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24
|
Netto -135 |
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25
|
Netto -372 |
|
26
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Netto -844 |
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27
|
Netto -692 |
|
28
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Netto -22 |
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29
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Netto -103 |
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30
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Netto -471 |
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31
|
Netto -32 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (40%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (02 Aug 24)
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