Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2063 Kal |
|
Ernährung: 1931 Kal |
(Fett: 64,03g, Eiweiß: 121,14g, Kohlh: 204,44g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 63946 Kal |
|
Ernährung: 13515 Kal |
(Fett: 448,22g, Eiweiß: 847,99g, Kohlh: 1431,07g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
Netto 516 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netto -440 |
|
27
|
Netto -338 |
|
28
|
Netto -1 |
|
29
|
Netto -573 |
|
30
|
Netto -696 |
|
31
|
Netto -138 |
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (31%)
Eiweiß (26%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (11 Jan 24)
|