| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2261 Kal |
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Ernährung: 1447 Kal |
(Fett: 82,52g, Eiweiß: 93,13g, Kohlh: 88,14g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 42961 Kal |
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Ernährung: 33272 Kal |
(Fett: 1897,94g, Eiweiß: 2142,03g, Kohlh: 2027,33g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1077 |
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2
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Netto -1528 |
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3
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Netto -121 |
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4
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Netto -254 |
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5
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Netto -1339 |
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6
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Netto -1285 |
|
7
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Netto -854 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -1130 |
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20
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Netto -1780 |
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21
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Netto -1426 |
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22
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Netto -1425 |
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23
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Netto -767 |
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24
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Netto -478 |
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25
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Netto 410 |
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26
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Netto -396 |
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27
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Netto -507 |
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28
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Netto -209 |
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29
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Netto -161 |
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30
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Netto -1328 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (51%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (30 Mai 22)
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