| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2069 Kal |
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Ernährung: 940 Kal |
(Fett: 37,01g, Eiweiß: 70,09g, Kohlh: 71,87g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 64132 Kal |
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Ernährung: 27269 Kal |
(Fett: 1073,34g, Eiweiß: 2032,65g, Kohlh: 2084,09g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -645 |
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2
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Netto -1255 |
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3
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Netto -926 |
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4
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Netto -561 |
|
5
|
Netto -1472 |
|
6
|
Netto -939 |
|
7
|
Netto -784 |
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8
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Netto -696 |
|
9
|
Netto -1096 |
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10
|
Netto -317 |
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11
|
Netto -372 |
|
12
|
Netto -832 |
|
13
|
Netto -774 |
|
14
|
Netto -740 |
|
15
|
Netto -672 |
|
16
|
Netto -1010 |
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17
|
Netto -1265 |
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18
|
Netto -650 |
|
19
|
Netto -1733 |
|
20
|
Netto -1345 |
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21
|
Netto -3895 |
|
22
|
Netto -3085 |
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23
|
Netto -1538 |
|
24
|
Netto -1500 |
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25
|
Netto -552 |
|
26
|
Netto -1428 |
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27
|
Netto -800 |
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28
|
Netto -1351 |
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29
|
30
|
31
|
Netto -1040 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (37%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (16 Mai 24)
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