| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1817 Kal |
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Ernährung: 1696 Kal |
(Fett: 83,76g, Eiweiß: 82,68g, Kohlh: 152,25g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 56336 Kal |
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Ernährung: 16963 Kal |
(Fett: 837,64g, Eiweiß: 826,77g, Kohlh: 1522,49g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 653 |
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3
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Netto 842 |
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4
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Netto 1069 |
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5
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Netto -379 |
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6
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Netto -149 |
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7
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Netto -304 |
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8
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9
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10
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11
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12
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Netto -633 |
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13
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Netto -481 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto -375 |
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27
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Netto -1552 |
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (45%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (14 Okt 23)
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