| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1990 Kal |
|
Ernährung: 981 Kal |
(Fett: 32,32g, Eiweiß: 53,36g, Kohlh: 111,79g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 61683 Kal |
|
Ernährung: 12757 Kal |
(Fett: 420,15g, Eiweiß: 693,69g, Kohlh: 1453,25g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netto -1725 |
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netto -213 |
|
20
|
Netto -39 |
|
21
|
Netto -410 |
|
22
|
Netto -2034 |
|
23
|
Netto -823 |
|
24
|
Netto -834 |
|
25
|
Netto -876 |
|
26
|
Netto -619 |
|
27
|
Netto -1170 |
|
28
|
Netto -1190 |
|
29
|
Netto -835 |
|
30
|
31
|
Netto -978 |
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (31%)
Eiweiß (22%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (06 Aug 22)
|
