| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2506 Kal |
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Ernährung: 929 Kal |
(Fett: 44,33g, Eiweiß: 49,54g, Kohlh: 79,77g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 70162 Kal |
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Ernährung: 9287 Kal |
(Fett: 443,27g, Eiweiß: 495,45g, Kohlh: 797,72g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1168 |
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2
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3
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4
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5
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Netto -776 |
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6
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Netto -1371 |
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7
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Netto -1952 |
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8
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Netto -1330 |
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9
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10
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11
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12
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Netto -2295 |
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13
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14
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Netto -1709 |
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15
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Netto -1219 |
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16
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17
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Netto -1864 |
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18
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19
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20
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Netto -1675 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (44%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (16 Jun 24)
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