Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2076 Kal |
|
Ernährung: 1894 Kal |
(Fett: 88,97g, Eiweiß: 83,73g, Kohlh: 188,33g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12454 Kal |
|
Ernährung: 58701 Kal |
(Fett: 2758,14g, Eiweiß: 2595,58g, Kohlh: 5838,36g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
1
|
2
|
Netto -703 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netto 324 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netto -82 |
|
27
|
28
|
Netto -566 |
|
29
|
30
|
Netto -128 |
|
31
|
Netto 407 |
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (42%)
Eiweiß (18%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (01 Mai 23)
|