| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2061 Kal |
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Ernährung: 1597 Kal |
(Fett: 50,54g, Eiweiß: 82,58g, Kohlh: 204,30g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 63892 Kal |
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Ernährung: 41522 Kal |
(Fett: 1314,00g, Eiweiß: 2146,95g, Kohlh: 5311,69g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -592 |
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2
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Netto -285 |
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3
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4
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5
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Netto -1066 |
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6
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Netto -324 |
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7
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Netto -1877 |
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8
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Netto -1406 |
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9
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Netto -1724 |
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10
|
11
|
12
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Netto -115 |
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13
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Netto -482 |
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14
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Netto -307 |
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15
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Netto -129 |
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16
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Netto -505 |
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17
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Netto -690 |
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18
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Netto 27 |
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19
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Netto -66 |
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20
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Netto -245 |
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21
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Netto 371 |
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22
|
Netto 155 |
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23
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Netto -541 |
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24
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Netto -1500 |
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25
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Netto 8 |
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26
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Netto 98 |
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27
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Netto -173 |
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28
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Netto -268 |
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29
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Netto -74 |
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30
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Netto -429 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (28%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (26 Aug 24)
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