| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1769 Kal |
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Ernährung: 1828 Kal |
(Fett: 65,29g, Eiweiß: 82,95g, Kohlh: 215,82g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40684 Kal |
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Ernährung: 49345 Kal |
(Fett: 1762,82g, Eiweiß: 2239,62g, Kohlh: 5827,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 640 |
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2
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Netto -10 |
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3
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Netto -106 |
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4
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Netto -441 |
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5
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Netto -113 |
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6
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Netto -51 |
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7
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Netto 45 |
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8
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Netto 154 |
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9
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Netto -177 |
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10
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Netto 399 |
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11
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Netto 715 |
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12
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Netto 843 |
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13
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Netto 519 |
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14
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Netto 263 |
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15
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16
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Netto 280 |
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17
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Netto -1702 |
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18
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19
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Netto 275 |
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20
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Netto 170 |
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21
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Netto 57 |
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22
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Netto 862 |
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23
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Netto 565 |
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24
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25
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26
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27
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Netto 281 |
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (33%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (10 Sep 24)
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