| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1157 Kal |
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Ernährung: 1293 Kal |
(Fett: 56,65g, Eiweiß: 55,77g, Kohlh: 141,74g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 35873 Kal |
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Ernährung: 24564 Kal |
(Fett: 1076,38g, Eiweiß: 1059,55g, Kohlh: 2693,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto 1117 |
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11
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Netto 1479 |
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12
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Netto 1778 |
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13
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Netto 1497 |
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14
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Netto -574 |
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15
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Netto -312 |
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16
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Netto -657 |
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17
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18
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Netto -181 |
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19
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Netto -220 |
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20
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Netto -828 |
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21
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Netto -595 |
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22
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Netto -259 |
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23
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Netto -286 |
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24
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Netto -1030 |
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25
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Netto -1384 |
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26
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Netto -793 |
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27
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Netto -1079 |
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28
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Netto -893 |
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29
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30
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Netto -1588 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (39%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1650 Kalorien (26 Dez 23)
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