| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1431 Kal |
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Ernährung: 1443 Kal |
(Fett: 61,32g, Eiweiß: 52,07g, Kohlh: 173,27g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 11448 Kal |
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Ernährung: 17314 Kal |
(Fett: 735,86g, Eiweiß: 624,79g, Kohlh: 2079,21g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto 357 |
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21
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Netto 415 |
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22
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Netto -76 |
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23
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24
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Netto 207 |
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25
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Netto -285 |
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26
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27
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28
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Netto -564 |
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29
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Netto -204 |
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30
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Netto -4 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (38%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (10 Sep 24)
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