| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2537 Kal |
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Ernährung: 1827 Kal |
(Fett: 91,55g, Eiweiß: 85,75g, Kohlh: 161,91g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 73573 Kal |
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Ernährung: 56645 Kal |
(Fett: 2838,08g, Eiweiß: 2658,23g, Kohlh: 5019,25g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1012 |
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3
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Netto -886 |
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4
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Netto -800 |
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5
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Netto -399 |
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6
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Netto -1447 |
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7
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Netto -360 |
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8
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Netto -59 |
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9
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Netto 158 |
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10
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Netto -1074 |
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11
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Netto -510 |
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12
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Netto -1439 |
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13
|
Netto -1222 |
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14
|
Netto -1355 |
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15
|
Netto 560 |
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16
|
Netto -350 |
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17
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Netto -757 |
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18
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Netto -1061 |
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19
|
Netto -762 |
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20
|
Netto 14 |
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21
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Netto -943 |
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22
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23
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Netto -78 |
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24
|
Netto -1332 |
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25
|
Netto -893 |
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26
|
Netto 64 |
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27
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Netto -1723 |
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28
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Netto -1274 |
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29
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Netto -496 |
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30
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Netto -402 |
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31
|
Netto -917 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (45%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (19 Aug 21)
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