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muhammed sekman's Diätkalender - August 2024

muhammed sekman's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 494 Kal	(Fett: 15,25g, Eiweiß: 30,78g, Kohlh: 57,74g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 6420 Kal	(Fett: 198,23g, Eiweiß: 400,09g, Kohlh: 750,56g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			1 2* -	2 161* -	3 526* -	4 - -
5 - -	6 125* -	7 - -	8 - -	9 - -	10 - -	11 - -
12 125* -	13 - -	14 - -	15 - -	16 2* -	17 1569* -	18 - -
19 520* -	20 - -	21 125* -	22 125* -	23 125* -	24 1100* -	25 - -
26 - -	27 - -	28 1915* -	29 - -	30 - -	31 - -

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Tagesmittelwert Kalorien Info

22%

vom ETB*

(494 kal)

22% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (47%)

Fett (28%)

Eiweiß (25%)

*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (09 Okt 20)

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