| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2554 Kal |
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Ernährung: 1274 Kal |
(Fett: 46,66g, Eiweiß: 100,46g, Kohlh: 114,50g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 79183 Kal |
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Ernährung: 20388 Kal |
(Fett: 746,61g, Eiweiß: 1607,34g, Kohlh: 1831,98g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -983 |
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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Netto -397 |
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14
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Netto -1158 |
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15
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Netto -1572 |
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16
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Netto -1374 |
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17
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18
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19
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Netto -1600 |
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20
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Netto -658 |
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21
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Netto -1252 |
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22
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Netto -1227 |
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23
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Netto -1239 |
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24
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Netto -2128 |
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25
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26
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Netto -878 |
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27
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Netto -1796 |
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28
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Netto -1342 |
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29
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Netto -1155 |
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30
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Netto -1628 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (33%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (09 Apr 24)
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