| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1803 Kal |
|
Ernährung: 1973 Kal |
(Fett: 75,98g, Eiweiß: 76,68g, Kohlh: 200,45g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 55902 Kal |
|
Ernährung: 27620 Kal |
(Fett: 1063,77g, Eiweiß: 1073,59g, Kohlh: 2806,33g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
1
 |
Netto 772 |
|
2
 |
Netto -72 |
|
3
|
Netto -137 |
|
4
|
Netto 534 |
|
5
|
Netto -74 |
|
6
|
Netto 402 |
|
7
|
Netto 13 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
Netto 130 |
|
15
|
Netto 118 |
|
16
|
Netto 425 |
|
17
|
Netto 148 |
|
18
|
Netto 149 |
|
19
|
Netto -135 |
|
20
|
Netto 349 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (38%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1308 Kalorien (15 Mrz 24)
|
