| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1652 Kal |
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Ernährung: 1220 Kal |
(Fett: 55,83g, Eiweiß: 44,38g, Kohlh: 140,53g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 51213 Kal |
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Ernährung: 13421 Kal |
(Fett: 614,18g, Eiweiß: 488,16g, Kohlh: 1545,86g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -232 |
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3
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4
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5
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6
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7
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Netto -234 |
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8
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9
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Netto -721 |
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10
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11
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Netto -1328 |
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12
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Netto 92 |
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13
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14
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Netto -152 |
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15
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Netto 112 |
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16
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Netto -1583 |
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17
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Netto 249 |
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18
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19
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20
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Netto -1454 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (40%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (03 Mai 24)
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