| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1969 Kal |
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Ernährung: 607 Kal |
(Fett: 20,13g, Eiweiß: 28,00g, Kohlh: 78,39g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5908 Kal |
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Ernährung: 4250 Kal |
(Fett: 140,90g, Eiweiß: 196,00g, Kohlh: 548,75g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1342 |
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2
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3
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Netto -1227 |
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4
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5
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Netto -1288 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (30%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (14 Mrz 24)
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