| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 202 Kal |
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Ernährung: 1394 Kal |
(Fett: 66,22g, Eiweiß: 77,46g, Kohlh: 122,50g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3836 Kal |
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Ernährung: 43222 Kal |
(Fett: 2052,79g, Eiweiß: 2401,26g, Kohlh: 3797,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto 1285 |
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5
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Netto 1093 |
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6
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Netto 1175 |
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7
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Netto 1315 |
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8
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Netto 1383 |
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9
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Netto 1273 |
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10
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Netto 1404 |
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11
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12
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Netto 1305 |
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13
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Netto 1525 |
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14
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15
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16
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Netto 1437 |
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17
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Netto 1473 |
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18
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Netto 423 |
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19
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20
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Netto 990 |
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21
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Netto 1371 |
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22
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23
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Netto 1089 |
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24
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25
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26
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27
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Netto 1295 |
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28
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Netto 1174 |
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29
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30
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Netto 1339 |
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31
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Netto 1296 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (43%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (30 Okt 23)
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