| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1358 Kal |
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Ernährung: 1344 Kal |
(Fett: 46,75g, Eiweiß: 82,60g, Kohlh: 149,80g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 42086 Kal |
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Ernährung: 40333 Kal |
(Fett: 1402,58g, Eiweiß: 2477,94g, Kohlh: 4493,99g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -210 |
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2
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Netto 282 |
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3
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Netto 27 |
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4
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Netto 157 |
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5
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Netto -318 |
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6
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Netto 25 |
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7
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Netto 218 |
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8
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Netto 61 |
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9
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Netto 200 |
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10
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Netto 243 |
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11
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Netto 197 |
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12
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Netto 248 |
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13
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Netto 61 |
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14
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Netto 104 |
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15
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Netto 20 |
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16
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Netto -378 |
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17
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Netto -250 |
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18
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19
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Netto -289 |
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20
|
Netto 120 |
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21
|
Netto 163 |
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22
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Netto 156 |
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23
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Netto 96 |
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24
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Netto -827 |
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25
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Netto 251 |
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26
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Netto -326 |
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27
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Netto 166 |
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28
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Netto 137 |
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29
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Netto 16 |
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30
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Netto 273 |
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31
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Netto -1087 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (31%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1676 Kalorien (21 Jan 22)
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