| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2720 Kal |
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Ernährung: 1705 Kal |
(Fett: 74,59g, Eiweiß: 52,49g, Kohlh: 202,73g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 84333 Kal |
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Ernährung: 20456 Kal |
(Fett: 895,03g, Eiweiß: 629,90g, Kohlh: 2432,73g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto -946 |
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6
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Netto -93 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto -933 |
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15
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Netto -1286 |
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16
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17
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18
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19
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Netto -1597 |
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20
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Netto -1826 |
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21
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Netto -1112 |
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22
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Netto -1375 |
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23
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Netto -1110 |
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24
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25
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26
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27
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Netto -1543 |
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28
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Netto -1123 |
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29
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Netto -1181 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (40%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (24 Jun 24)
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