| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1666 Kal |
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Ernährung: 1190 Kal |
(Fett: 34,52g, Eiweiß: 82,86g, Kohlh: 162,57g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 34978 Kal |
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Ernährung: 24986 Kal |
(Fett: 724,99g, Eiweiß: 1740,06g, Kohlh: 3413,91g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -123 |
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2
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3
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Netto -775 |
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4
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Netto -411 |
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5
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Netto -213 |
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6
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Netto -192 |
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7
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Netto -1468 |
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8
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Netto -1302 |
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9
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Netto -754 |
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10
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Netto 1567 |
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11
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Netto 962 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -2300 |
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21
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Netto -81 |
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22
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Netto -1553 |
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23
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Netto -500 |
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24
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Netto 393 |
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25
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Netto -363 |
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26
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Netto -1109 |
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27
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Netto 1316 |
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28
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29
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30
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Netto -1316 |
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31
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Netto 218 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (24%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (23 Aug 24)
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