| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2152 Kal |
|
Ernährung: 1842 Kal |
(Fett: 52,25g, Eiweiß: 116,68g, Kohlh: 227,71g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 66709 Kal |
|
Ernährung: 57109 Kal |
(Fett: 1619,62g, Eiweiß: 3617,20g, Kohlh: 7059,00g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
1
 |
Netto -140 |
|
2
 |
Netto 61 |
|
3
|
Netto 330 |
|
4
|
Netto -1443 |
|
5
|
Netto 175 |
|
6
|
Netto 91 |
|
7
|
Netto -223 |
|
8
|
Netto -83 |
|
9
|
Netto -84 |
|
10
|
Netto -235 |
|
11
|
Netto -1082 |
|
12
|
Netto -2353 |
|
13
|
Netto 281 |
|
14
|
Netto -1183 |
|
15
|
Netto 193 |
|
16
|
Netto -284 |
|
17
|
Netto -1496 |
|
18
|
Netto 579 |
|
19
|
Netto 4 |
|
20
|
Netto -975 |
|
21
|
Netto 168 |
|
22
|
Netto -136 |
|
23
|
Netto -1054 |
|
24
|
Netto 530 |
|
25
|
Netto -526 |
|
26
|
Netto -481 |
|
27
|
Netto -315 |
|
28
|
Netto 63 |
|
29
|
Netto -93 |
|
30
|
Netto -122 |
|
31
|
Netto 233 |
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (25%)
Eiweiß (25%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (20 Mai 24)
|
