| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1457 Kal |
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Ernährung: 1011 Kal |
(Fett: 47,96g, Eiweiß: 52,17g, Kohlh: 96,63g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30597 Kal |
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Ernährung: 10112 Kal |
(Fett: 479,61g, Eiweiß: 521,70g, Kohlh: 966,26g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto 1257 |
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6
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Netto -347 |
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7
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Netto -871 |
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8
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Netto -595 |
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9
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Netto -955 |
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10
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Netto -258 |
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11
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12
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Netto -659 |
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13
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Netto -728 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (42%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (25 Aug 22)
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