| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1450 Kal |
|
Ernährung: 1247 Kal |
(Fett: 36,02g, Eiweiß: 54,18g, Kohlh: 172,62g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27552 Kal |
|
Ernährung: 23701 Kal |
(Fett: 684,33g, Eiweiß: 1029,50g, Kohlh: 3279,79g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -35 |
|
2
|
Netto -109 |
|
3
|
Netto -87 |
|
4
|
Netto -137 |
|
5
|
Netto -424 |
|
6
 |
Netto 193 |
|
7
|
Netto -136 |
|
8
|
Netto -767 |
|
9
|
Netto -671 |
|
10
|
Netto -424 |
|
11
|
Netto -109 |
|
12
|
Netto -56 |
|
13
|
Netto -264 |
|
14
|
Netto -304 |
|
15
|
Netto 80 |
|
16
|
Netto -177 |
|
17
|
Netto -60 |
|
18
|
Netto 628 |
|
19
|
Netto -992 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (26%)
Eiweiß (18%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (07 Aug 24)
|
