| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1958 Kal |
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Ernährung: 1338 Kal |
(Fett: 45,16g, Eiweiß: 58,86g, Kohlh: 177,54g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 31322 Kal |
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Ernährung: 30784 Kal |
(Fett: 1038,72g, Eiweiß: 1353,79g, Kohlh: 4083,51g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -26 |
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2
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Netto -356 |
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3
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Netto -6533 |
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4
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Netto -475 |
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5
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Netto -36 |
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6
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Netto -173 |
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7
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8
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9
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10
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Netto -242 |
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11
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Netto -48 |
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12
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Netto -591 |
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13
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Netto -103 |
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14
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15
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Netto 93 |
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16
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Netto 61 |
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17
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Netto -210 |
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18
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19
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20
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Netto -260 |
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21
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22
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Netto -159 |
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23
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Netto -516 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (30%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (16 Jun 24)
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