| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1842 Kal |
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Ernährung: 1184 Kal |
(Fett: 50,08g, Eiweiß: 55,90g, Kohlh: 128,85g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29475 Kal |
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Ernährung: 17763 Kal |
(Fett: 751,22g, Eiweiß: 838,52g, Kohlh: 1932,77g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -732 |
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2
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Netto -539 |
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3
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Netto -526 |
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4
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Netto -1051 |
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5
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Netto 493 |
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6
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7
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8
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Netto 294 |
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9
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Netto -393 |
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10
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Netto -357 |
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11
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Netto -579 |
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12
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Netto -677 |
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13
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Netto -1290 |
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14
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Netto -1441 |
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15
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16
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17
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Netto -1442 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (38%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (30 Aug 24)
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