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Жора Похудейка's Diätkalender - September 2024

Жора Похудейка's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 1522 Kal	(Fett: 64,87g, Eiweiß: 55,28g, Kohlh: 176,34g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 13701 Kal	(Fett: 583,85g, Eiweiß: 497,48g, Kohlh: 1587,08g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
						1 1750* -
2 1858* -	3 1469* -	4 1756* -	5 1442* -	6 1552* -	7 1478* -	8 1436* -
9 960* -	10 - -	11 - -	12 - -	13 - -	14 - -	15 - -
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Tagesmittelwert Kalorien Info

98%

vom ETB*

(1522 kal)

98% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (46%)

Fett (39%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 1556 Kalorien (03 Aug 24)

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