| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2536 Kal |
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Ernährung: 1202 Kal |
(Fett: 50,92g, Eiweiß: 60,83g, Kohlh: 130,78g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 10143 Kal |
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Ernährung: 3605 Kal |
(Fett: 152,75g, Eiweiß: 182,49g, Kohlh: 392,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -2879 |
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3
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Netto -1119 |
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4
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Netto -849 |
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5
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7
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (37%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (17 Jan 23)
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