| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1755 Kal |
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Ernährung: 1784 Kal |
(Fett: 79,62g, Eiweiß: 88,41g, Kohlh: 180,81g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 42119 Kal |
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Ernährung: 42811 Kal |
(Fett: 1910,96g, Eiweiß: 2121,93g, Kohlh: 4339,51g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1536 |
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2
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Netto 846 |
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3
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Netto -702 |
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4
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Netto -831 |
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5
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Netto -1383 |
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6
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Netto -1028 |
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7
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Netto -1487 |
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8
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Netto -596 |
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9
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Netto -1828 |
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10
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Netto 93 |
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11
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Netto 481 |
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12
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Netto 153 |
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13
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Netto 437 |
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14
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Netto 781 |
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15
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Netto 447 |
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16
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Netto 680 |
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17
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Netto 1526 |
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18
|
Netto 530 |
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19
|
Netto 301 |
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20
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Netto -458 |
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21
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Netto 84 |
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22
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Netto 746 |
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23
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Netto -209 |
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24
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Netto 573 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (40%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1890 Kalorien (02 Sep 24)
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