| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1435 Kal |
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Ernährung: 959 Kal |
(Fett: 35,19g, Eiweiß: 70,69g, Kohlh: 89,51g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 11482 Kal |
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Ernährung: 7671 Kal |
(Fett: 281,49g, Eiweiß: 565,50g, Kohlh: 716,09g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -290 |
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2
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Netto -586 |
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3
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Netto -379 |
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4
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Netto -327 |
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5
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Netto -477 |
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6
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Netto -745 |
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7
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Netto -671 |
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8
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Netto -336 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (33%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (20 Apr 22)
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