| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1767 Kal |
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Ernährung: 1686 Kal |
(Fett: 54,33g, Eiweiß: 148,57g, Kohlh: 153,51g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 14139 Kal |
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Ernährung: 15176 Kal |
(Fett: 488,96g, Eiweiß: 1337,16g, Kohlh: 1381,62g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -690 |
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2
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Netto 242 |
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3
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Netto 83 |
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4
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Netto 40 |
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5
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Netto 13 |
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6
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Netto 110 |
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7
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Netto -532 |
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8
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Netto 152 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (29%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 1680 Kalorien (03 Jun 24)
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