| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1826 Kal |
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Ernährung: 1159 Kal |
(Fett: 39,59g, Eiweiß: 71,48g, Kohlh: 135,79g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29217 Kal |
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Ernährung: 13912 Kal |
(Fett: 475,10g, Eiweiß: 857,78g, Kohlh: 1629,43g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1119 |
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2
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Netto -903 |
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3
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Netto -271 |
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4
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Netto -411 |
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5
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Netto -668 |
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6
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7
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8
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Netto -429 |
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9
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10
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Netto -582 |
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11
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Netto -536 |
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12
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13
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14
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15
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Netto -1680 |
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16
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Netto 64 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (30%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1502 Kalorien (11 Feb 23)
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