| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1583 Kal |
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Ernährung: 1142 Kal |
(Fett: 41,51g, Eiweiß: 76,86g, Kohlh: 119,68g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12663 Kal |
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Ernährung: 7993 Kal |
(Fett: 290,54g, Eiweiß: 538,04g, Kohlh: 837,77g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -224 |
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2
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Netto -108 |
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3
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Netto 482 |
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4
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Netto -130 |
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5
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Netto -286 |
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6
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Netto -1140 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (32%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (29 Jun 24)
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