| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 344 Kal |
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Ernährung: 1237 Kal |
(Fett: 33,96g, Eiweiß: 52,44g, Kohlh: 179,57g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 1377 Kal |
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Ernährung: 7422 Kal |
(Fett: 203,73g, Eiweiß: 314,66g, Kohlh: 1077,41g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto 1070 |
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5
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Netto 870 |
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6
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Netto 1184 |
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7
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8
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9
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Netto 260 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (25%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (02 Sep 24)
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