| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1750 Kal |
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Ernährung: 590 Kal |
(Fett: 15,58g, Eiweiß: 43,06g, Kohlh: 105,59g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7001 Kal |
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Ernährung: 3537 Kal |
(Fett: 93,47g, Eiweiß: 258,33g, Kohlh: 633,55g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -1020 |
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4
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Netto -1177 |
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5
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6
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7
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9
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10
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11
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12
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15
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Netto -1547 |
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16
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Netto -471 |
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17
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18
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20
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22
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23
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (19%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (23 Aug 24)
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