açım_hiç_doymuyorum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Fr 28: 1265 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,90g
 
31,14g
 
154,35g
- -
Do 20: 426 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
22,62g
 
31,73g
- -
Do 13: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
10,95g
 
6,38g
- -
Mi 12: 1015 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
23,73g
 
162,23g
- -
Di 11: 760 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
14,00g
 
98,00g
- -
Mo 10: 93 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
So 9: 414 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,93g
 
27,48g
 
56,00g
- -
Sa 8: 335 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
18,92g
 
38,03g
- -
Do 6: 523 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
18,52g
 
48,95g
- -
Mi 5: 640 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
24,59g
 
102,64g
- -
Di 4: 164 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
20,39g
 
3,14g
- -
So 2: 487 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,26g
 
38,32g
 
51,85g
- -
September 2022
Do 29: 744 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
44,43g
 
72,00g
- -
Mi 28: 62 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
2,90g
 
9,50g
- -
Di 27: 490 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
12,79g
 
73,46g
- -
Mo 26: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
Sa 24: 1960 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,50g
 
37,90g
 
253,80g
- -
Do 22: 145 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,86g
 
4,24g
 
23,96g
- -
Mi 21: 1184 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
37,90g
 
183,32g
- -
Sa 17: 278 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
8,23g
 
34,43g
- -
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