e.elma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 624 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
30,09g
 
23,52g
- -
Di 3: 1184 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
45,11g
 
151,98g
- -
August 2024
Fr 30: 1458 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
63,35g
 
187,51g
- -
Di 27: 755 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
26,66g
 
81,11g
- -
Mo 26: 545 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,68g
 
25,73g
 
46,98g
- -
Do 22: 976 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
37,50g
 
154,00g
- -
Mi 21: 1342 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
60,47g
 
196,28g
- -
Sa 17: 1369 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,10g
 
39,18g
 
155,40g
- -
So 4: 209 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
9,36g
 
17,86g
- -
Sa 3: 301 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,94g
 
11,25g
 
53,38g
- -
Fr 2: 780 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
35,28g
 
104,07g
- -
Do 1: 1132 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
55,55g
 
146,73g
- -
Juli 2024
Mi 31: 911 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
42,04g
 
117,22g
- -
Di 30: 928 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
48,50g
 
112,48g
- -
Mo 29: 1202 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
85,83g
 
145,24g
- -
Mi 24: 1178 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
101,78g
 
112,64g
- -
Di 23: 395 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
18,82g
 
58,54g
- -
Mo 22: 912 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,58g
 
53,60g
 
96,78g
- -
Fr 12: 501 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,56g
 
19,44g
 
92,95g
- -
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