abdullahgnays's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
So 26: 981 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,81g
 
48,10g
 
86,39g
- -
Februar 2023
So 12: 1887 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
86,85g
 
293,63g
- -
Sa 11: 1820 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,33g
 
61,37g
 
202,67g
- -
Fr 10: 1780 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,88g
 
61,85g
 
211,62g
- -
Do 9: 1585 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,13g
 
79,09g
 
187,80g
- -
Mi 8: 1774 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,95g
 
72,51g
 
244,66g
- -
Di 7: 1480 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,97g
 
57,49g
 
193,94g
- -
Mo 6: 2308 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,72g
 
98,19g
 
270,14g
- -
So 5: 1773 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,31g
 
84,37g
 
222,68g
- -
Sa 4: 1811 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,77g
 
69,12g
 
230,82g
- -
Fr 3: 2159 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,19g
 
72,12g
 
279,21g
- -
Do 2: 2129 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
94,72g
 
299,30g
- -
Mi 1: 1915 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
88,28g
 
251,05g
- -
Januar 2023
Di 31: 1658 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
60,01g
 
223,88g
- -
Mo 30: 1536 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
67,61g
 
239,32g
- -
So 29: 2223 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,45g
 
72,26g
 
303,44g
- -
Sa 28: 1711 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
76,66g
 
196,36g
- -
Fr 27: 1709 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
86,13g
 
220,58g
- -
Do 26: 1794 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,27g
 
87,80g
 
224,75g
- -
Mi 25: 1899 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,10g
 
84,54g
 
233,44g
- -
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