auld's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 13: - - 2032* -
Do 12: 1037 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
65,09g
 
117,98g
2067*  1030
Mi 11: 922 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
64,02g
 
78,12g
2067*  1145
Di 10: 1581 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
109,72g
 
165,99g
2067*  486
Mo 9: 909 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
89,51g
 
91,21g
2105*  1196
Oktober 2022
Sa 15: 810 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,88g
 
77,67g
 
69,43g
- -
Fr 14: 204 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
14,05g
 
11,90g
2127*  1923
Do 13: 1028 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
119,84g
 
84,68g
2113*  1085
Mi 12: 917 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
87,71g
 
66,21g
2127*  1210
Di 11: 1132 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
127,25g
 
88,18g
2072*  940
Mo 10: 993 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
114,48g
 
86,75g
2081*  1088
So 9: 5503 * 474%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,20g
 
133,11g
 
730,06g
1919*  3584
Sa 8: 3414 * 294%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,78g
 
106,28g
 
468,43g
1943*  1471
Fr 7: 3903 * 336%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
211,00g
 
97,17g
 
386,33g
2002*  1901
Do 6: 3041 * 262%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,85g
 
96,76g
 
297,41g
1924*  1117
Mi 5: 1022 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
94,56g
 
65,22g
2070*  1048
Di 4: 975 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
86,18g
 
79,99g
2062*  1087
Mo 3: 969 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
115,59g
 
69,34g
2081*  1112
September 2022
Fr 30: 882 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
68,41g
 
108,12g
- -
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