jhullijs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 11: 561 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
35,73g
 
51,81g
- -
Februar 2024
Mi 21: 202 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,54g
 
6,29g
 
35,62g
- -
November 2022
Sa 5: 259 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
23,98g
 
0,00g
- -
Do 3: 24 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
Oktober 2022
Do 27: 455 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,36g
 
50,81g
 
30,58g
- -
Mi 26: 490 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
25,00g
 
72,00g
- -
Do 20: 365 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
22,80g
 
35,82g
- -
Mi 19: 594 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
41,50g
 
65,76g
- -
Di 18: 710 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
40,40g
 
99,91g
- -
So 16: 826 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
52,65g
 
79,36g
- -
Sa 15: 878 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
71,33g
 
92,74g
- -
Fr 14: 607 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
46,74g
 
88,37g
- -
Do 13: 914 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
35,46g
 
166,27g
- -
Mi 12: 559 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
29,18g
 
86,19g
- -
Di 11: 813 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,66g
 
48,88g
 
51,17g
- -
Mo 10: 1026 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
79,29g
 
143,31g
- -
So 9: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
112,38g
 
127,75g
1892*  575
Sa 8: 1349 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
66,30g
 
176,57g
- -
Fr 7: 951 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
47,02g
 
130,60g
- -
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