sonyarouz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 7: 317 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
14,43g
 
34,58g
- -
Mi 6: 1456 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
65,31g
 
187,09g
- -
Mo 4: 1532 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
54,22g
 
196,04g
- -
Sa 2: 1386 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
86,02g
 
109,92g
- -
Fr 1: 476 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
25,70g
 
67,40g
- -
August 2023
Mi 30: 1083 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,99g
 
23,84g
 
174,43g
- -
Di 29: 1167 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,12g
 
40,08g
 
128,35g
- -
Mo 28: 1437 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
44,94g
 
196,82g
- -
So 27: 1544 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,87g
 
80,30g
 
196,00g
- -
Fr 25: 1534 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,18g
 
96,86g
 
121,54g
- -
Mi 23: 838 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
26,00g
 
72,76g
- -
Di 22: 1162 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
29,63g
 
128,51g
- -
Fr 18: 1135 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
51,19g
 
122,15g
- -
Do 17: 1424 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,96g
 
64,44g
 
133,79g
- -
Mi 16: 1219 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,34g
 
35,28g
 
157,21g
- -
Di 15: 1246 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
46,55g
 
149,28g
- -
Mo 14: 1225 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
60,02g
 
147,50g
- -
Sa 12: 372 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
9,65g
 
52,15g
- -
Fr 11: 1233 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
33,06g
 
127,32g
- -
Do 10: 1121 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
38,70g
 
150,30g
- -
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