douglasassis.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 17: 236 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
19,17g
 
1,71g
- -
Mi 12: 569 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
17,29g
 
118,98g
- -
Mo 10: 885 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
41,54g
 
101,32g
- -
So 9: 374 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,11g
 
27,79g
 
21,13g
- -
Sa 8: 1466 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
112,73g
 
128,28g
- -
Fr 7: 803 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,02g
 
55,93g
 
94,10g
- -
Mi 5: 1367 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
63,57g
 
213,12g
- -
Di 4: 1470 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
55,09g
 
272,21g
- -
Mo 3: 1759 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
78,67g
 
247,06g
- -
So 2: 322 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
21,04g
 
3,16g
- -
Sa 1: 482 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
30,71g
 
42,41g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1017 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,51g
 
45,87g
 
152,65g
- -
Do 30: 913 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
46,33g
 
120,05g
- -
Di 28: 1569 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
63,48g
 
275,35g
- -
Mo 27: 391 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,13g
 
23,95g
 
16,49g
- -
So 26: 310 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
20,21g
 
3,04g
- -
Sa 25: 497 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,58g
 
27,95g
 
24,09g
- -
Fr 24: 1575 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
59,57g
 
260,56g
- -
Do 23: 218 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,22g
 
7,80g
 
37,44g
- -
Mi 22: 1727 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
71,33g
 
265,98g
- -
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