mяrwwk.rpp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Di 27: 1653 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,60g
 
55,99g
 
210,24g
- -
Mo 26: 1875 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,80g
 
123,98g
 
161,55g
- -
So 25: 489 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
27,21g
 
70,90g
- -
Sa 24: 1260 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,17g
 
67,42g
 
118,65g
- -
Mo 19: 1992 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,61g
 
26,68g
 
341,25g
- -
So 18: 1136 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
35,95g
 
130,15g
- -
November 2022
Mi 23: 1753 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,55g
 
104,11g
 
169,75g
- -
Mo 21: 503 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
16,85g
 
65,73g
- -
Sa 19: 120 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
2,55g
 
22,26g
- -
Fr 18: 88 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,03g
 
0,78g
 
18,70g
- -
Do 17: 665 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
41,29g
 
74,64g
- -
Mi 16: 1366 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
67,96g
 
201,87g
- -
Di 15: 1441 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
67,71g
 
186,47g
177*  1264
Mo 14: 777 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
20,30g
 
121,30g
- -
So 13: 783 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
40,48g
 
115,50g
- -
Sa 12: 1394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
71,75g
 
145,74g
- -
Fr 11: 1960 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,29g
 
98,98g
 
208,89g
- -
Do 10: 1003 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
34,49g
 
152,40g
- -
Mi 9: 1286 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,54g
 
69,84g
 
147,56g
- -
Di 8: 102 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
1,22g
 
25,99g
- -
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