Sieveshaker's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Di 10: 1584 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
99,71g
 
172,28g
2887*  1303
Mo 9: 1481 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
79,23g
 
201,93g
2851*  1370
Dezember 2022
Di 13: 315 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,92g
 
15,81g
 
47,35g
- -
November 2022
Do 24: 781 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,16g
 
51,67g
 
108,10g
- -
Mi 23: 1426 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
60,49g
 
186,31g
2937*  1511
Di 22: 1512 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,43g
 
111,61g
 
149,86g
- -
Mo 21: 1011 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
75,77g
 
117,95g
2948*  1937
Fr 18: 1828 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
63,58g
 
188,39g
2814*  986
Do 17: 1369 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,07g
 
84,71g
 
162,53g
2965*  1596
Mi 16: 918 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
56,73g
 
117,15g
3029*  2111
Di 15: 898 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,83g
 
47,17g
 
101,60g
- -
Mo 14: 1048 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
49,12g
 
79,47g
2986*  1938
So 13: 1085 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
51,08g
 
123,53g
- -
Sa 12: 985 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,26g
 
76,12g
 
139,78g
- -
Fr 11: 1001 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,90g
 
78,15g
 
142,51g
- -
Do 10: 1315 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
80,99g
 
165,13g
- -
Mi 9: 1365 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
70,45g
 
220,24g
2851*  1486
Di 8: 1409 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
78,78g
 
217,98g
2604*  1195
Mo 7: 1331 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
68,67g
 
180,15g
2886*  1555
Fr 4: 833 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
57,41g
 
81,56g
- -
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